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EFT- oder emotionale Freiheitstechnik ist eine psychologische Akupressurtechnik, die erstaunlich schnell funktioniert und sofortiger Erleichterung für Stress bietet. In As weniger als 3 Minuten können Sie spüren, wie Sie Stress verlieren und sich besser fühlen.
Wie oft am Tag müssen Sie EFT verwenden?
Sie können das EFT jedes Mal verwenden, wenn Sie Stress erleben.
An stressfreien Tagen konnten Sie es dreimal am Tag tun, um ein gutes Maß an emotionalem Wohlbefinden aufrechtzuerhalten. Die besten Zeiten sind am frühen Morgen, nach dem Mittagessen und vor dem Schlafengehen.
Was ist die Technik?
Die Technik klopft in einer Reihenfolge an besonderen Punkten an Ihren Körper. Wenn Sie versuchen, dies selbst zu tun, können Sie ohne Rhythmus außerhalb der Reihenfolge stehen. Genau hier hilft die Bewerbung für die Stress Ihnen.
Wie funktioniert es?
Alles, was Sie tun müssen, ist die Taste "Stress" zu drücken. Eine Videodemonstration führt Sie jedes Mal durch den gesamten Prozess, wenn Sie Stress abbauen müssen. Denken Sie daran, dass es besser ist, eine Wiederholung von maximal dreimal täglich zu machen, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Alles mehr als das würde Ihnen keine Erleichterung geben.
Halten Sie sich an die Routine, dreimal am Tag EFT zu machen.
In der Regel des Daumen haben Millionen hervorragende Vorteile, indem sie die Technik dreimal täglich einsetzen. Antworten Sie einfach auf die App -Benachrichtigung, wenn sie Sie erinnert und 3 EFT -Runden pro Tag beendet. In ein paar Tagen würden Sie beginnen, Vorteile zu nutzen. Außerdem können Sie Ihre Routine -Timings anpassen, wenn Sie es wirklich wünschen, und sie auf geeignete Zeiten einstellen.
Wünsche dir ein stressfreies Leben.
Fangen wir mit EFT an!
Viel Glück.
Tags: Stress, Stressfrei, Stress Buster, Stress, Entspannen Sie sich, Sorgen, spannungsfrei, gesund
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